每
周
食
谱
4月11日-4月15日
百色天立学校
第6周食谱
-DeliciousiFood-
菜品新鲜种类齐全
营养均衡精工细作
膳食平衡科学配方
4月11日
星期一食谱
小学部
早餐
叉烧汤粉、豆沙包、营养鸡蛋、
炒上海青、芥菜粥
营养餐
面包、水果（8：30）
午餐
卤鸡腿、红烧猪蹄、肉沫蒸蛋、
炒卷筒青、银耳汤
晚餐
青椒炒蛋、豆干回锅肉、炒上海青
炒卷筒青、海带大骨汤
营养餐
蛋糕、牛奶（20:20）
初、高中部
早餐
叉烧汤粉、热狗肠、豆沙包、
营养鸡蛋、炒上海青、煎蛋、芥菜粥
午餐
卤鸡腿、红烧猪蹄、肉沫蒸蛋、
山药炖鸡、炒卷筒青、银耳汤
晚餐
扣肉（小碗）、豆干回锅肉、
青椒炒蛋、蚂蚁上树、炒上海青、
海带大骨汤
4月12日
星期二食谱
小学部
早餐
扬州炒饭、蛋糕、卤鸡蛋、
炒油麦菜、玉米粥
营养餐
手工饼干、水果（8：30）
午餐
土豆红烧肉、酸甜排骨、西芹肉片、
炒大白菜、香菇鸡汤
晚餐
辣子鸡、冬瓜丸子、炒油麦菜
炒大白菜、冬瓜肉沫汤
营养餐
面包、牛奶（20:20）
初、高中部
早餐
扬州炒饭、蛋糕、鸡柳、炒油麦菜、
卤鸡蛋、玉米粥
午餐
红烧鲶鱼、土豆红烧肉、酸甜排骨、
西芹肉片、炒大白菜、香菇鸡汤
晚餐
辣子鸡、莲白肉片、冬瓜丸子、
白萝卜炖鸭、炒油麦菜、冬瓜肉沫汤
4月13日
星期三食谱
小学部
早餐
肉沫面条、面包、营养鸡蛋、
炒卷筒青、皮蛋瘦肉粥
营养餐
蛋糕、水果（8：30）
午餐
肉沫豆腐、青椒肉丝、香辣鸡尖、
炒上海青、海带大骨汤
晚餐
肉沫蒸蛋、黄豆烧猪蹄、炒卷筒青、
炒上海青、酸菜粉丝汤
营养餐
蛋糕、牛奶（20：20）
初、高中部
早餐
肉沫面条、面包、热狗肠、炒卷筒青、
煎蛋、皮蛋瘦肉粥
午餐
卤鸭腿、肉沫豆腐、青椒肉丝、
香辣鸡尖、炒上海青、海带大骨汤
晚餐
烧鸭、肉沫蒸蛋、黄豆烧猪蹄、
西芹肉片、炒卷筒青、酸菜粉丝汤
4月14日
星期四食谱
小学部
早餐
叉烧汤粉、蛋糕、卤鸡蛋、
炒生菜、南瓜粥
营养餐
面包、水果（8：30）
午餐
宫保鸡丁、西红柿炒鸡蛋、
白萝卜炖老鸭、炒包菜、绿豆汤
晚餐
香辣排骨、红烧丸子、炒生菜、
炒包菜、香菇鸡汤
营养餐
手工饼干、牛奶(20:20)
初、高中部
早餐
叉烧汤粉、蛋糕、鸡柳、炒生菜、
卤鸡蛋、南瓜粥
午餐
椒盐鱼块、宫保鸡丁、西红柿炒鸡蛋、
白萝卜炖老鸭、炒包菜、绿豆汤
晚餐
干锅鸡、蚂蚁上树、红烧丸子、
香辣排骨、炒生菜、香菇鸡汤
4月15日
星期五食谱
小学部
早餐
水饺、面包、营养鸡蛋、炒油麦菜、
玉米粥
营养餐
蛋糕、水果（8：30）
午餐
肉沫茄子、土豆红烧肉、肉沫蒸蛋、
炒卷筒青、海带大骨汤
晚餐
莴笋炒肉丝、炒小鸡腿、炒油麦菜、
炒卷筒青、冬瓜肉沫汤
营养餐
面包、牛奶（20：20）
初、高中部
早餐
水饺、热狗肠、面包、鲜肉包、
炒油麦菜、煎蛋、玉米粥
午餐
五香猪蹄、肉沫茄子、土豆红烧肉、
肉沫蒸蛋、炒卷筒青、海带大骨汤
晚餐
莲藕排骨、豆干回锅肉、莴笋粉丝、
卤鸡腿、炒油麦菜、冬瓜肉沫汤
-END-
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