一周食谱
——杭州市健康实验学校——
学年第二学期第10周（4月18日-4月22日）食谱请查收~
01
4月18日
土豆胡萝卜烧五花肉（土豆g，胡萝卜40g，五花肉g）
清炒西葫芦（西葫芦g）
香梨（1个）
02
4月19日
虾（明虾g）
韭菜鸡蛋（韭菜、鸡蛋各94g）
香蕉（1根）
03
4月20日
扬州炒饭（精肉、青豆、玉米、胡萝卜、鸡蛋各27g，香肠31g）
肉末粉丝汤（精肉、粉丝各18g）
香梨（1个）
04
4月21日
炸翅根（翅根2个）
大白菜烧油豆腐（大白菜g，油豆腐18g）
香蕉（1根）
05
4月22日
鱼香肉丝（黑木耳2g，精肉、胡萝卜各47g，青椒37g，春笋56g）
包心菜（包心菜g）
香梨（1个）
杭州市健康实验学校
健康饮食，茁壮成长！
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