孩子有一个健康的体魄才会回茁壮成长。今日小编整理了学生食品安全知识点，父母看看，可以参考：
1、讲卫生
饭前便后要洗手，饭后漱口，不用手直接抓食物；
2、安静进餐
进餐要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，吃饭时要安静，不可大声喧哗、打闹；
3、不贪图小便宜
不贪小便宜，不在街头无证小摊点购买食品，保证食品安全；
4、检查食品包装
不购买来历不明的产品、过期产品，要认真检查食品包装；
5、食物要清洁
瓜果、蔬菜要洗净再食用；
6、不挑食、不偏食
长期挑食、偏食会造成营养不良、缺铁性贫血，合理搭配膳食；
7、饮食要规律
一日三餐要合理，饮食要有度，吃饭有规律；
8、不可贪食
贪吃使能量和营养摄入过量，容易造成儿童肥胖；
9、饮食要清单
饮食要清淡少盐，吃过咸的食物会影响孩子智力发展；
10、膨化品少吃
膨化食品属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品，不能经常食用，影响孩子的肠胃功能；
11、冷饮
冷饮不要贪吃，多吃冷饮会使消化道内温度骤降，导致胃肠功能紊乱，遏制胃酸分泌；
12、零食的时间
吃零食要有选择、适时、适量，接近正餐时不吃，睡前不吃；
13、坚果
花生、核桃等坚果类食品含较多的蛋白质、磷脂、维生素、铁锌等矿物质，有助大脑发育，增强记忆力，是较好的小零食；
14、烧烤食品
少吃肥肉、盐腌、烟熏、油炸食物；
15、低龄儿童不要吃巧克力
巧克力热量高，但营养价值较低，吃巧克力太多容易积食等；
16、饮料
白开水是最好的饮用水，少喝甜饮料；
17、蔬菜
蔬菜可供给人体维生素、矿物质、膳食纤维素等，多吃蔬菜；
18、牛奶
奶是人体钙的最好来源，奶中的钙极易被人体吸收，是促进青少年骨骼和牙齿发育的理想食品，可以提高免疫力；.有的孩子体内乳糖酶含量少，喝牛奶后出现腹泻或腹胀的症状，医学上称“乳糖不耐受症”，乳糖不耐者享用乳制品是酸奶或奶酪，
19、大豆
大豆（黄豆）是植物中含蛋白质最丰富的食品，营养价值高，被称为绿色牛奶；
20、土豆
发芽、变绿的土豆含有有毒的龙葵素，不能吃；
21、野外蘑菇
野生蘑菇不能随便采来吃，毒蘑菇误食会发生严重的中毒；
22、野外果子
不要随便在路边、树木、河沟边采摘野果吃；
23、冷冻品
经过化冻的鱼肉类，不宜再次冷冻保存；
24、保健品
保健食品一般只适用于特定人群食用，人参、蜂王浆、鹿茸等不适宜少年儿童吃；
25、标识
认识了解相关标识：无公害农产品标志、绿色食品标志、有机食品标志、食品生产许可证（SC）。
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