1.胃病最怕葡萄酒
葡萄酒酿造时有多酚产生，多酚有很好的杀菌作用，对螺旋杆菌的杀伤力最强，对胃的保护有很好的效果。
2.糖尿病最怕鱼肉
鱼肉富含脂肪酸能促进人体糖的正常代谢，预防糖尿病。
3.失眠最怕草莓
草莓含有丰富的镁、钾，对促进睡眠有良好的效果。
4.泌尿结石最怕黑木耳
因为黑木耳富含植物碱及发酵素，可以促进腺体分泌，从而润滑尿道，排出结石。
5.血栓问题最怕西红柿
西红柿中有大量的柠檬酸、苹果酸和茄红素，能有效对抗血栓，预防心梗及脑梗死。
6.心脏病最怕柿子
柿子富含的纤维素、苯酚可抑制动脉硬化，适量食用柿子，有利于预防心脏病。
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