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营养食谱沃德幼儿园第十周食谱

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ENJOYFOOD

不负时光?,“食”刻相伴

爱在味蕾中绽放??

生活有滋有味

星期一Monday

早点Breakfast:

东方蜜、蒸红薯

午餐Lunch:

南瓜饭

土豆烧牛肉、黄瓜炒鸡蛋

炒菜芯、乌鸡红枣汤

午点Afternoonsnake:

葱花卷

晚餐Dinner:

糖醋里脊、洋葱炒肉

白萝卜千张、菌菇汤

星期二Tuesday

早点Breakfast:

光明鲜奶、香蕉

午餐Lunch:

黑米饭

五花肉爆炒球菜、炒三丝

奥尔良鸡翅、白玉芙蓉羹

午点Afternoonsnake:

宁波汤圆

晚餐Dinner:

莴笋炒肉片、蒜蓉油麦菜

土豆排骨、金针菇肉沫汤

星期三Wednesday

早点Breakfast:

冰糖银耳炖雪梨、煮毛豆

午餐Lunch:

鲜肉水饺

番茄牛肉汤

午点Afternoonsnake:

蔬菜瘦肉粥

晚餐Dinner:

鱼头豆腐、油豆腐炒大白菜

蒜苗炒肉、紫菜海米汤

星期四Thursday

早点Breakfast:

绿豆百合豆浆、盐水鸡蛋

午餐Lunch:

香米饭

红烧狮子头、上汤娃娃菜

三鲜丁、番茄鸡蛋汤

午点Afternoonsnake:

胡萝卜包

晚餐Dinner:

青椒猪肝、西葫芦炒肉

清炒生菜、冬瓜海米汤

星期五Friday

早点Breakfast:

红豆西米露、苹果

午餐Lunch:

米饭

黄豆排骨、培根西兰花

肉沫蒸蛋、海带胴骨汤

午点Afternoonsnake:

绿豆粥

晚餐Dinner:

香菇蒸鸡、萝卜炒肉

炒马兰头、萝卜老鸭汤

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