马放院长介绍甲亢是一种非常常见的病症，要是平时不重视预防，会很容易患上这种疾病。所以预防甲亢是非常重要的，但是大家关于甲亢疾病的预防都不是特别了解，下面就为大家介绍一下关于预防甲亢的措施。
1、甲亢患者代谢率高，消耗量大，宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要。特别注意补充B族维生素，包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等。
2、避免诱发甲亢的因素，如不吃含碘高的食物药物;增强体质、预防感冒，避免导致甲状腺炎伴甲亢;合理按需服用甲状腺制剂(左旋甲状腺素片、甲状腺片)，避免药源性甲亢。
3、注意补充维生素。由于甲亢的病人身体代谢非常快，消耗能量很大，因此需要一些高蛋白，富含维生素以及高热量的食物来满足身体的需要。因此需要特别注意补充维生素，尤其是B族维生素。
4、注意饮食。我们都知道碘是一种非常重要的微量元素，也是我们人体不可或缺的，每日定量的摄取碘元素，可以减少甲亢的发生，但是也应该注意防止碘摄入过度。尤其是沿海地区，需要特别注意。
5、保持乐观心态。只有保持一个好的心情和心态才可以有效的、及时的治愈疾病。不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康，引发甲亢疾病，大家在平时的生活中，要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，以平常心面对生活。
最后马放院长强调甲亢的预防措施主要是，生活要有规律，劳逸要结合，对于外用药引起的甲亢，只要避免不适当的乱用药，完全能够防止发生炎性甲亢，虽然预防甲亢的发生难度，是比较大的，但是要是做到饮食有节，起居有规律，顺其自然，加上适当的体育运动，加强体育锻炼，不仅能够增强机体的免疫力，而且对预防甲亢的发生，也有一定的积极作用。
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