柯大夫，我最近体检查出甲亢，想问问得了甲亢，平时饮食上有什么要注意的？
甲状腺功能亢进症，简称甲亢，是由多种病因引起的甲状腺功能增强、甲状腺激素分泌增多而引起的疾病。
碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料。摄入大量的碘，会使甲状腺合成更多的激素，导致病情加重或复发；还可能使甲状腺组织变硬，影响抗甲状腺药物的治疗效果。
因此，患者的饮食要控碘，即避免食用含碘量较高的食物（主要是一些海产品，如海带、紫菜、淡菜、海参等）、加碘食盐（可选购不加碘的食盐）、某些中药（如夏枯草、猫爪草）。
图源：映库视觉
甲状腺激素会促进蛋白质、脂肪、糖和维生素等物质的代谢，患者处于高代谢状态，应多吃高能量、高蛋白、含丰富维生素和矿物质的饮食。
保证主食，并注意多样化，粗细搭配；
增加肉类、蛋类和奶类等高蛋白食物的摄入；
多吃新鲜蔬菜、水果、果仁，补充多种维生素；
适当补充钙、磷等矿物质，预防骨质疏松，尤其是症状长期得不到控制的患者及老年患者。
另外，患者应少食多餐，不暴饮暴食；多喝水，每天毫升左右；忌辛辣油腻食物、烟和酒，以及咖啡、浓茶等兴奋性饮料；当腹泻时，控制高纤维食物。
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