文/魔斯妈妈
中国人讲究“冬季进补”。民间一直流传着很多谚语，比如“三九补一冬，来年无病痛”、“秋冬进补，春天打虎”等等。所以一到冬天，很多宝妈就纷纷开始给孩子补充营养，期待孩子能增强体质。
进补要结合孩子具体情况，并非只要能补充营养的就是好东西，随意进补。宝宝冬季进补有讲究，这几点原则需掌握：
一、身体健康的孩子进补过度，有害无益
现在的孩子普遍不缺乏营养。事实上，身体发育正常，没有疾病的孩子并不需要进补。过度进补，或者进补不当，反而会影响孩子的健康。孩子平时只要正常饮食、多吃一些富含维C的新鲜水果和蔬菜，经常参加体育锻炼，就能够获得好的成长。
1、“吃什么补什么”是不科学的
一次调查中显示，“补钙”是父母最
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