光盘?小标兵
——西瓜班：任博函曾诗雨
光盘行动■星期一■
（4月18日）
早点：杂粮米糊奶香馒头
午餐：京酱肉丝香菇烩西兰花枸杞山药汤二米饭
午点：香蕉
晚餐：鸡汤米线水煮蛋
■星期二■
（4月19日）
早点：纯牛奶白吐司
午餐：西红柿玉米排骨汤青笋木耳片蚂蚁上树菜干饭
午点：百合山楂汁
晚餐：什锦蛋炒饭紫菜汤
■星期三■
（4月20日谷雨）
早点：黄豆豆浆枣泥蛋糕
午餐：南瓜粉蒸肉炒胡萝卜丝棒骨海带冬瓜汤金银米饭
午点：酸奶
晚餐：青菜小米粥香椿炒蛋（谷雨特色）酱肉小包
■星期四■
（4月21日）
早点：纯牛奶蒸紫薯
午餐：香菇红烧鱼丸家常豆腐黄瓜鸡蛋汤糙米米饭
午点：锦橙
晚餐：香菇猪肉抄手烫青菜
■星期五■
（4月22日）
早点：枸杞银耳羹麻酱花卷
午餐：胡萝卜面筋软烧牛腩韭菜豆干丝杂蔬汤白米饭
午点：火龙果
晚餐：酱香手工裤带面
青幼膳食?匠心品质
?健康育儿?
春天常吃这些食物，孩子长高高（五）
提供必需量的脂肪
脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，它们是大脑的主要组织成分，缺乏将会影响孩子的智力发育。
由于这类不饱和脂肪酸人体不能自行合成，所以应注意从食物中摄取。脂肪酸尤其是必需脂肪酸，不仅供给能量，还能确保脂溶性维生素的吸收。
：春天，给孩子做菜时尽量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等。
吃
什
么
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