美好的幼儿园一日生活中，
不光有学习，游戏，
还有一项非常重要，
跟成长也是息息相关的，
那就是孩子们的饮食，
现在我们就来看看一周的营养食谱吧！
星期一
/早餐/
三丝炒面、蒸玉米、紫菜蛋花汤
/水果/
苹果、牛奶草莓
/午餐/
米饭、糖醋排骨、双色西蓝花炒肉片
蒜蓉上海青、茶树菇老鸭汤
/午点/
供港壹号牛奶、蒸紫薯
星期二
/早餐/
肠仔包、鹌鹑蛋、菠菜猪肝瘦肉汤
/水果/
枇杷、哈密瓜
/午餐/
红薯米饭、菠萝咕噜肉
胡萝卜丝炒肉、清炒西蓝花
百合莲子龙骨汤
/午点/
供港鲜牛奶、沃隆坚果、盐水花生
/早餐/
红枣山药栗子瘦肉粥
卤香干、水煮蛋
/水果/
香梨、白心火龙果
/午餐/
米饭、咖喱土豆鸡肉、蒜蓉油麦菜
青瓜松仁玉米粒炒肉丁
羊肚菌淮山猪骨汤
/午点/
供港壹号牛奶、肉包
星期四
/早餐/
南瓜馒头、香菇瘦肉粥、小葱炒鸡蛋
/水果/
甜橙、香蕉
/午餐/
黑米饭、土豆炖牛腩、淮山木耳炒肉
清炒西包菜、白萝卜鲫鱼汤
/午点/
供港鲜牛奶、恰恰坚果、水煮毛豆
星期五
/早餐/
西红柿鸡蛋肉末汤米粉
卤猪肝、蒸红薯
/水果/
金奇异果、圣女果
/午餐/
米饭、腐竹焖鸭、蒜蓉菜心
鸡腿菇香芹炒肉片
板栗红枣鸡汤
/午点/
供港壹号牛奶、小馄饨
谷雨时节
谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气。“雨生百谷”，此时降雨增多，有利于谷物生长。寒冷天气结束，气温回升加快。雨水也带来潮湿，空气湿度较大，湿邪偏盛，阴雨绵绵的天气，幼儿会体感湿湿的，容易生病。此时建议幼儿适当加强户外运动，注意祛风湿，防病邪。
节气保健
谷雨节气的到来，意味着气温回升加快，雨水增多，早晚外出做好保暖，适时增减衣物。外出注意防蚊虫叮咬，过敏体质的幼儿还需特别注意预防花粉过敏以及皮肤过敏的现象。饮食上营养均衡，可适当增加食物进补，重点强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质的补充。适当增加运动，促进机体新陈代谢，增强体质，有益于骨骼和肌肉的生长。
编辑
杜京文
审核
后勤部
向阳随心美好共生
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