在日常生活中，我们应该注重饮食的多样性，合理搭配食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源（如鱼、肉、豆类等）和健康的脂肪（如橄榄油、坚果等）。同时，要保持适量的饮食，避免过度摄入热量和不健康的食物。
属于社会展板系列，食物是人体获得营养和能量的主要来源，它能够提供人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。而营养则是维持人体正常生理功能和健康的必要条件。因此，合理搭配食物和保持健康的饮食习惯对于人体健康至关重要。展板合集设计2页，适合社区、学校、医院或单位定制橱窗使用。
人以食为天食以养为先，学习居民营养知识膳食知识健康生活三折页，了解合理膳食、营养搭配，养成健康饮食好习惯。
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