扬州市机关第三幼儿园
年4月18日-22日
美味“食”光
幼儿饮食一直是家长最关心的问题,我园根据营养膳食宝塔科学定制每日食谱,新鲜食材统一采购,每日一餐两点,为孩子搭配健康营养膳食,保障幼儿健康成长。
星期一MONDAY
早点:手指饼干,酸奶;
午餐:米饭,糖醋排骨,小葱炖蛋,西红柿蛋汤;
午点:烧卖,橙子;
星期二TUESDAY
早点:牛乳饼干,酸奶;
午餐:米饭,蒜苗烧牛筋,白瓜胡萝卜炒香干,萝卜虾皮汤;
午点:蛋糕,香蕉;
星期三WEDNESDAY
早点:蔬菜饼干,酸奶;
午餐:米饭,宫保鸡丁,三鲜豆腐,茼蒿鱼圆汤;
午点:水饺,千禧;
星期四THURSDAY
早点:BB熊饼干,酸奶;
午餐:米饭,玉米炒虾仁,肉沫茄子,包菜蛋汤;
午点:奶黄包,水果黄瓜;
星期五FRIDAY
早点:威化饼干,酸奶;
午餐:五彩牛肉粒炒饭,山药鸡汤;
午点:面包,苹果;
谷雨保健小贴士
“好雨知时节,当春乃发生。”今年的4月20日是谷雨节气,也是春季的最后一个节气。雨生百谷,谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,同时天气气温回升。在起居养生方面,应注意保暖,早晚最好加件衣服,防止着凉,加强体育锻炼,促进身体的新陈代谢;在饮食上需防“湿邪”侵袭伤身,可以多吃祛湿利水的食物,如玉米、冬瓜、薏米、山药、白萝卜等。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇