孕期是一个关键的时期，对于孕妇来说，保持健康的饮食习惯至关重要。孕妇的饮食不仅直接影响到自身的健康，还对宝宝的发育和成长起着至关重要的作用。本文将为孕妇提供一些关于如何保持健康饮食的指南和注意事项，以确保母婴的健康。
一、全面均衡的营养摄入
孕期需要
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