糖尿病被叫作“不死的癌症”，非但难以治愈，如果不注意调理，长期处在高血糖状态，会引发各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍等。
如果有糖尿病的遗传背景，在饮食上不加以控制，暴饮暴食，摄入过多油脂，摄入过多含糖量较高的食物，导致总热卡超标，容易导致人体出现脂肪堆积，导致胰岛素抵抗，容易诱发糖尿病的发生。
因此，糖尿病人吃什么好一直是糖尿病患者及其家属比较关心的话题，一个基本的原则就是：可能快速提升血糖的，以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的食品是要少吃，他们都很容易转化为葡萄糖。
糖尿病人饮食总体的原则是以低糖、低盐、低脂为主，需要严格控糖的人，最好是每餐每顿的主食、蔬菜以及水果的进食量都要有严格的要求。
好比做事要讲究方法，控糖也不例外，而控糖主要靠饮食控制，如果日常饮食吃对了食物，控糖会变得更简单。
控糖食物一览表，高血糖患者不妨看一下，建议收藏+分享
糖尿病患者应在医师的指导下制定适合自己的膳食食谱，控制血糖稳定，如有不适及时就诊。
出现血糖异常，医院，在医生指导下调理饮食，合理降糖治疗。
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