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提醒熬夜不健康饮食90后小伙突然

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先问大家一个小问题

你上次体检是什么时候?

不知道有没有选第一项的小伙伴?

深圳的90后小伙小林(化名)

就是“不体检”大军之一

平日里自认身体健康

最近,才复工上班没几天的他

接开水时突然整个人瘫倒在地上

同事紧急打送医

这究竟是怎么回事?

血压飙到

却不知道自己有高血压

4月22日下午5点,小林被送医院急诊科,此时的他神志清醒,但身体整个左侧偏瘫,肢体无力。

当急诊科医生问他有没有糖尿病、高血压等病史时,小林肯定地回答:“都没有。”

但测量结果却不是这么说——

护士拿血压计一量,发现小林的收缩压高达mmHg,舒张压mmHg。

而血压的正常值范围是:收缩压90-mmHg,舒张压60-90mmHg。

小林懵了,还没来得及接受自己年纪轻轻就有高血压这件事,就被医务人员推去头部CT,结果提示小林脑出血,血肿量25毫升左右。

急诊科医生初步诊断小林为:高血压急诊、出血性脑卒中。

什么是脑卒中?

“脑卒中”还有一个更为人知的名字叫“中风”,它的致死率、致残率极高。

小林的急诊病历。图源:医院

一旦发生“中风”

往往患者都是十分危急

急诊科立即联系神经外科会诊

稍有不慎就要面临开颅

紧急收入重症监护室

入院不到1小时

小林从原本的神志清醒

渐渐陷入“嗜睡”状态

而患者“嗜睡”是一个危险分水岭

?如果在这个状态下,能够阻止病情进一步恶化,那么整个救治的成功率将大大提高;

?但如果小林完全进入了昏迷状态,那么救治难度将变大。

小林正处于病情发展关键期,稍有不慎就需要面临开颅手术的风险。人命关天,小林被紧急收入重症监护室(ICU)。

经过2天的精心治疗,小林才逐渐清醒,病情趋于平稳,终于搬出了监护室。

病房内,医生给小林查体。图源:医院

经常熬夜+吃外卖喝饮料+不爱运动

斤小伙从不体检

年轻时对身体的不负责

总有一天要还回来的

在询问家族史中得知,小林的父亲也有高血压。

医生表示,小林此次的发病可能有遗传因素的参与,但后天的不良生活习惯也占了大部分因素——

?小林是一名程序员,常常为了修改一个bug要加班到凌晨3、4点,忙碌的工作几乎填满了整个生活。

?吃饭靠外卖解决,爱喝“肥宅快乐水”以及吃高热量高油高盐的食物。

?加上他又不爱运动,身高cm的他,体重有多斤;而同样身高,却常运动的哥哥只有斤。

有时,小林也会感觉到身体不舒服,但从来没有在意,更别说去体检了。以至于完全没有发现自己有高血压。

其实高血压本身不可怕

可怕的是高血压会带来的并发症

如:中风、心梗等

万一身边有人出现中风症状

我们该怎么做才能抢救生命?

中风发病急

赶紧送卒中中心

中风的抢救,就是与时间赛跑!脑血管被堵住后,脑组织的血液供应中断,2分钟内脑电活动停止,5分钟后出现严重不可逆损伤。

在发病3个小时内,是决定患者生死存亡的关键。

总之就是一个字

那么如何快速识别出脑卒中呢?

“中风”是一种适用于国内的

迅速识别脑卒中和即刻行动的策略

?1:看

1张脸,不对称,嘴巴歪

?2:查

看2只胳膊,单侧无力,抬不起来

?0:听

聆听讲话,口齿不清

如通过这三步观察怀疑患者有中风可能,立刻拨打急救电话。

但还需要注意的是

医院都可以

要把病人送到

有急性医院

现在一般叫卒中中心

以医院卒中中心牌匾为例

图源:医院

很多人以为

中风只有老年人会得

其实不然

那么我们日常生活中

该如何预防呢?

这些生活好习惯你需要养成

?戒烟

烟能加速血管破洞,让脂肪有洞可钻

?告别浓盐重酱

低盐低糖低脂,营养均衡

才能控制血脂、血压和血糖

?多运动,不久坐,减腰围

运动能改善血脂、血压、血糖等代谢指标

降低心血管疾病风险

?四高人群:定期复查,主动治疗

高血压、高血脂、高血糖、高尿酸人群

一定要遵医嘱吃药,别把食物当药用

数据显示

我国现有卒中患者万人

发病人群呈现逐渐年轻化趋势

中风有多严重?

一旦中风发作该怎么办?

中风该如何预防?

一图带你了解

最后,小编再次叮嘱各位

在日常努力搬砖的同时

也不要忘记照顾好自己的身体

注意饮食,多多运动,定期检查

来源:南方都市报、医院、人民日报

编辑:李滢、朱晓华、梁杰祥

责编:陈广泰

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