没人喜欢衰老，但没有人能不衰老，只不过大家肯定都希望自己能老得慢一些，能让自己显得比实际年龄小一些。
但是女性在四十岁以后，身体衰老速度会越来越快，很多女性发现自己在迈入40岁以后，肉眼可见的一天一天的衰老。
我们无法改变这种情况，所以我们可以通过改变自己，用一些科学的方法来缓解衰老。
1、多喝水
俗话说：女人像水，虽然它的初衷是指女人的弱点，但在生理上也是合理的，水作为新陈代谢的主要媒介，可以帮助人体排出黑色素，也可以帮助皮肤延展性，防止皮肤干燥，可以减缓衰老，所以女性每天坚持8杯水，更有利于身心健康。
2、睡前按摩头部
疲惫的时候，很多女性喜欢梳头，这是因为头部的穴位很多，连接着身体不同的器官。最重要的是，梳头的瞬间，会觉得异常放松，好像这些疲惫都消散了一般。所以，睡前梳头和按摩头部，都是很好的养生方式。不仅刺激了头部的穴位，而且还加速了身体的循环，对睡眠也有很好的帮助。当女性的睡眠质量好了，气色和精神自然也就提高了。
、规律作息
女性如果可以做到早睡早起，每天保证有七个小时左右的休息时间，老化速度会变慢许多。
对于成年人来说，每天都有1/的时间都在睡眠中度过，而拥有高质量睡眠的人往往精神状态良好，工作和学习能力提高，当然，睡眠充足好处还有延缓大脑衰老、养护皮肤、调节内分泌、增强抵抗力等。
如果总是熬夜，晚睡或者本身睡眠质量差没有积极调节，后续会拖累身体而加速衰老，这样脸部的色斑，皱纹越发明显，还会有黑眼圈出现。
4、做好脸部保养
虽然维护和不维护的区别从现在看不到，但两年后的区别会更加明显。女性不必冒险，女性也必须维护。你可以逐渐选择适合自己的护肤产品，每天仔细护理。中老年妇女可以尝试一些医疗美容项目，实际效果更为突出。此外，还需要培养良好的行为习惯和饮食结构，以立即改善皮肤状况。
5、做好防晒
每天坚持做好防晒工作，是最低成本的抗老方式。因为，让我们变黑、变老的主要原因就是紫外线。紫外线会伤害我们皮肤，加速细胞，衰老的速度，并使皮肤上出现黑色素。
防晒就是防老、防黑！不经常晒太阳的女人，看起来要比经常晒太阳的同龄人要显年轻。所以实在要出门的时候，一定要记得打伞呀，做好物理防晒！
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
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