维生素D缺乏已成全球公共卫生问题
据统计，全球约有10亿人群存在维生素D缺乏。国际研究中发现，欧美人群中维生素D缺乏者在52%-78%之间。在我国，据不完全统计，维生素D轻度缺乏人群约24%，而维生素D缺乏人群约为69%，发病情况与年龄、季节等因素相关。维生素D主要的缺乏人群为妊娠期妇女、儿童、青少年及老年群体。
一、维生素D缺乏的检测及结果判定：
血清25-羟基维生素D（25(OH)D）：是目前公认的衡量维生素D营养状况的金指标。
结果判定：
维生素D严重缺乏:＜10ug/L或10ng/mL
维生素D缺乏：＜20ug/l；或20ng/ml
维生素D不足：20～30ug/L或20～30ng/ml
维生素D充足：30-ng/ml
二、我们已知维生素D的缺乏可导致问题如下：
儿童发育迟缓，包括但不局限于骨骼发育不良或畸形
血磷水平降低
血钙水平降低
三、维生素D的作用及功能
1、VD可通过VDR介导的信号传导途径，调节神经细胞的功能及活性。
2、对于神经系统发育，神经递质，神经免疫调控，保护损伤神经细胞等均可发挥重要作用。
3、孕妇需要充足的维生素D保障胎儿的正常发育
研究表明：血液中维生素D含量与神经系统的功能，如记忆力，逻辑分析能力，情绪，身体平衡能力等呈正相关；身体中维生素D的降低与儿童神经发育障碍、成年精神心理问题、老年的神经退行性改变有关；抑郁症、帕金森综合症、痴呆病、多动症、抽动症、强迫症、精神分裂症、自闭症等多种神经性疾病的发生与VD缺乏有关。此外，维生素D与免疫系统的平衡稳定关系密切。
重点：在儿童神经发育障碍的群体中，同样大比例存在免疫失衡：如过敏、食物不耐受、免疫能力低下等情况。儿童作为发育的个体各系统的分化尚未完善，身体各系统间的穿透影响更为突出。介于维生素D对神经系统和免疫系统的作用，学界认为维生素D为该群体的核心营养素之一。
维生素D的来源：
1.阳光中的紫外线能通过皮肤，化为维生素D3，后经肝脏和肾脏转化成活性维生素；
2.来自动物性的食物：蛋黄、动物肝脏、鱼类、奶制品均为维生素D3的重要来源；
重点：神经发育障碍儿童饮食中应注意富含VD的食物并重视儿童的户外活动时间，以此来改善VD的自然摄入。
维生素D的补充及剂量
钙和VD同时补充时，二者的剂量可根据具体（年龄、性别等）情况动态调整。
补钙的问题：比起单纯的钙剂，维生素D更为重要，不建议单独补钙。如果维生素D补充不充分，而大量补钙，不但不利于骨骼对于钙的利用，还可引起血管、瓣膜和软组织的钙化，导致血管硬化、狭窄，增加心、脑血管疾病的发生。
补充维生素D的安全性：
动物试验中，VD3的半数致死量为88mg/kg(约3.5*10^7U/kg)。若如此折算，一个人体质量49kg，每天约需要VD1.76*10^8U,超过日常剂量（IU）的40倍，所以安全性很高。
研究显示：每天摄入VD00U，持续5个月以上，没有观测到不良反应。
当单日摄入量超过U，血液中25-羟维生素D3达到ng/ml时，才可能出现VD过量症状。
介于维生素D相对安全的特质，各个国际营养权威机构的安全剂量设定略有不同。美国CRN认为IU的维生素D摄入量是安全的。美国内分泌协会的临床指引，1到18岁儿童青少年，连续6周每天IU的D2/D3，或每周注射IU的维生素D2，当到达30ng/ml,每天维持剂量-0IU。成人缺乏维生素D,连续8周每天0IU的D2/D3，或每周注射IU的维生素D2，当到达30ng/ml,每天维持剂量0-IU。
对于维生素D唯一有指导意义的是定时抽血检查，维生素D的血液检查较为准确，当维生素D检查显示低于30ng/ml表明不足到缺乏水平，应该较高剂量补充，然后在约8周后再检查一次，确定是否已经到达理想水平，到达理想水平后可以降低每天补充剂量到较低的维持剂量。定时检查维生素D水平是唯一有指导意义的方法
维生素D的补充时间
对于各种慢性病和自免疫系统疾病，需要注重饮食和营养素补充。维生素D可在一天任何时间补充，但在早餐或午餐后吃最好。
六、对于维生素D缺乏的治疗用量：
不足的治疗剂量
0-1岁lU-0lU（-ug）；
1岁以上lU-0IU（-ug）；
18-50岁0lU-lU（-ug）；
50岁以上1lU-lU（-ug）。
缺乏的治疗剂量
0-18岁lU/日，疗程6周，达到正常血液水平后，0-1岁继续用-0lU维持；
1-18岁用-0lU维持；
18岁以上成人缺乏的治疗用量：0lU/日，疗程8周，血液水平正常后继续用维持剂量0-lU。
从上图可见，COMFORHEALTH维生素D3的含量，适用于6个月以上的孩子的不足治疗用量，以及全年龄段的缺乏治疗用量
维生素D缺乏或不足极为普遍，抽动症多动症儿童更应该尽早检查补充，各种原因不方便检查维生素D，但希望尝试补充维生素D时，只适宜每天补充约0IU,然后尽快检查。不检查无法对每天补充多少维生素D作出科学性的定量，补充少了永远补不足够，多了又担心毒性，都不理想。
补充维生素D的同时补充钙和镁，可以加快维生素D水平恢复正常。
COMFORHEALTH维生素D3同样含有钙与镁，更加方便补充。
维生素D的缺乏具有相关性，对抽动症.多动症患儿适当补锌、铁、钙、镁、维生素B、维生素D，纠正其不良饮食习惯，对治疗本病起着重要作用，并且能改变预后，提高免疫力，预防外感而加重病情
结论:
尽管微量元素在体内的含量十分有限，但是其发挥的作用巨大，尤其是对儿童的生长发育及神经系统的发育有着重要作用。目前，我国因地理、环境、气候、水质等因素影响，及饮食结构的改变与饮食习惯的不合理，微量元素的缺乏越来越多，再加上环境污染、食品添加剂的应用、家庭装饰材料、含铅玩具，直接对儿童的健康成长造成影响。随着现代社会生活节奏加快，儿童学习压力增大，体育运动减少，极易造成体内微量元素的失衡，造成内环境的破坏，使机体内各种神经活动及代谢紊乱，加之外因而出现抽动症。微量元素的缺乏又引起免疫系统的异常，导致机体抵御疾病能力下降，引发该病。在临床治疗抽动症多动症患儿过程中辅以微量元素的补充治疗，效果明显。
点击以下链接，
联系电话：