甲亢和甲减是两种不同的甲状腺疾病，然而很多甲状腺患者都是先甲亢后转成甲减了，这时我们的饮食是不是也应该有变化呢？今天医院内分泌团队一起来了解一下吧！
01
仍然要少吃碘
其实不管是甲亢还是甲减的患者，都是因甲状腺组织分泌或合成甲状腺激素出了问题，因此，即便体内缺碘，也不能大量吃含碘食物，否则会增加甲状腺组织的负担。
甲减患者平时可以通过食用碘盐来补充机体所需的碘，含碘的食物可以少量吃，例如海鲜可以吃点有鳞的海鱼（碘含量相对海带、紫菜等要低很多），对于海藻类食物，少吃为宜。
02
少吃高脂食物
甲减患者代谢比普通人慢很多，时间长了，肝脏代谢功能也就降低了。因此偶会见甲减患者并发心血管疾病或高脂血症，故甲减患者要注意少吃高脂、高胆固醇食物。
03
忌大量食用致甲状腺肿物质
像卷心菜、油菜、木薯、核桃等食物，少食为宜。
04
多吃补血食物
机体内缺乏足够的甲状腺激素会影响红细胞生成素合成，从而致骨髓造血功能降低，加上甲减女性月经量偏多，这些都会使甲减患者出现贫血症状。因此，女性甲减患者平时要多吃些补血的食物，如红枣、枸杞等。
05
多吃利水消肿食物
长期未治疗的甲减患者存在并发黏液性水肿的可能，所以患者平时可以配合吃一些利水消肿的食物，如白鲫鱼、冬瓜等。
06
多吃高钙食品
如果甲减患者长期服用左甲状腺素钠片等药物，容易造成缺钙。因此，甲减患者平时要多吃鱼、牛奶等高钙食物，也可以服用钙片，以降低出现骨质疏松的可能。
07
适当进食温补食物
甲减患者多有怕冷症状，冬季可以适当吃些温补的食物，如羊肉炖黄芪或吃些桂圆。
最后，祝各位甲状腺患者早日康复！
参考资料：[1]中华医学会,中华医学会杂志社,中华医学会全科医学分会,等.甲状腺功能亢进症基层诊疗指南(年)[J].中华全科医师杂志,,18(12):-
[2]倪青.甲状腺功能亢进症中西医结合诊疗思路与方法[J]中国临床医生杂志,（6）：1-3
审核专医院内分泌科主任，医学博士，研究生导师中国医药教育协会临床内分泌用药评价分会副主任委员广东省老年保健协会骨质疏松预防与康复委员会主任委员广东省医学会内分泌分会青年委员广州市医学会糖尿病分会副主任委员SCI、核心期刊发表论文40余篇主编、参编、参译专著5部近年主持国自然、省部级基金5项多次担任大会同声翻译多份SCI杂志审稿人本文首发丨医学界内分泌频道本文医院内分泌科陈小甜本文医院内分泌科主任李佳责任编辑丨曹前版权声明本文原创，转载请联系授权-End-投稿/转载/商务合作，请联系：pengsanmeiyxj.org.cn预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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