这是我们讲述的第位真人的故事
我叫Jane，70后台湾人，现居住在四川宜宾。
从小我就是一个胖妞，受尽了嘲弄。毕业于名校，却因为肥胖，遭受职场内卷，受到各种不公。
后来，到大陆工作认识了老邓，他不嫌弃我胖，视我如宝。我却害怕家人反对，一直不敢提结婚的事，一隐瞒就是7年。
别人都劝他和我分手，他的一句话，让我鼓起勇气嫁给他。那年我斤。
但因为肥胖，我的身体开始“报警”，血压飙到，颈椎、膝盖也相继出现问题。为了健康，我开始减肥，不论是吃的贴的，节食还是运动，都收效甚微。
后来接触到一种饮食减肥法，陆续减掉了77斤，终于如愿告别了肥胖。
（我和老公在四川宜宾）
我年出生在南投县，美丽的日月潭就在我的家乡。父亲是警察，母亲全职在家，家中还有两个弟弟。
从记事儿起，就发现自己属于偏胖的体质，刚开始不以为然，觉得胖一点有什么关系，只是发育比较早，长得比较高而已。
然而，自从上学后，“肥胖就是一种罪”的阴影，便开始慢慢向自己袭来。
印象最深的是，那次小学体育课，同学们都喜欢玩躲避球游戏，轮到我时，对方高亢而又刺耳的声音，简直扎得我无地自容。他们大声喊着：“先打那个最胖的，体积大容易中！”
听到他们兴奋又激动的呐喊声，我早已满脸通红，心里羞愧得不行，根本顾不上躲闪，所以，我总是第一个“挨打”出局。
（我的减肥前后对比照）
更让我难受的是，他们庆祝胜利的欢笑声，一声一声刺在我幼小的心灵上，化为刻骨铭心的痛。
肥胖带来的困扰，还表现在一些人“赐”给我的各种绰号上，“肥妞、航空母舰、恐龙妹”等等。
或许年幼不懂得尊重人，他们还直接将绰号写在了我的毕业纪念册上，别人美好的童年，却成了我挥之不去的噩梦。
从小学读到初中，再到中专。体重竟然也随着学识的增加而增长。庆幸的是，到了高一点的年级，同学们慢慢变得成熟起来，不会有意去伤害别人的自尊。这也使得自己在后期的学习时光里，内心拥有了一份难得的清静。
年，肥胖带来的焦虑，却在找工作时，又死灰复燃起来。
（日益发福的身材）
别人是颜值占上风，处处不用愁。而我却是颜值不过关，处处是道坎。
虽然只有中专学历，但自己所读的那所学校，是许多明星和知名设计师毕业的名校，对外名气很大。
因此有些心高气傲，还放弃了去澳洲留学的机会，一心想走向社会，展现自己的设计才华。当时还特别骄傲，刚踏入社会，就在台中找到一份广告设计的工作。
只是没想到，仅仅干了一个月就辞职了。原因是肥胖的身材，总是受到老板娘有意无意地奚落。不仅扼杀我的表现机会，还一再否定我的工作能力，直至离开，都叫不上我的名字。
后来听同事说，老板娘就是看我胖，先入为主地认为，我为人木讷，做事不利索。出师不利的工作经历，让我备受打击，也意识到了职场对容貌的恶意。
（过去饮食就是爱喝饮料与高碳水食物）
鉴于这次职场打击，我便开启了漫长的减肥路，吃的、涂的、抹的、贴的、节食、运动统统都试过。但是除了瘦了钱包，一无所获。
再次投入职场时，总算凭个人能力强而受到重视，但肥胖所带来的“岐视”，依然没有完全消除。
跟自己同期入职的同事，因容貌好而被领导带去见客户，也因此获得了更多发展机会。而且他们还有机会与明星接触，也能参与公司重要的广告剪辑。
轮到自己时，由于身材不佳，总不被公司看好。看到同事陆续升迁，心里很着急，却也没有办法，不管能力如何，始终做着最基层的工作。
这种情况下，除了努力没有退路。所幸，通过自己挖空心思地搞创意，为自己赢得了晋升机会，后来当上了公司主管。
（工作上得到肯定后，也有心情到处转转了）
尽管，身材让自己在工作中，体验了满满的心酸。但在恋爱婚姻上，肥胖却没能阻挡缘分的到来。
因为肥胖，母亲总是话里话外显示着对我的担忧。但我并没有在意，冥冥之中，觉得自己一定可以找到想要的那个他。
年，经公司外派，我来到了四川宜宾一家酒厂工作。在那里，遇到了生命中的真爱，现任老公老邓。
他老家在广东，人长得比较高，不算帅，却是一个很温柔的人。我们是因为工作而接触上的。
当时他负责带外国工程师安装包装设备。我则是负责产品的防伪设计。因而，需要对老邓公司安装的设备，生产出来的酒品外包装，进行防伪技术检测。
（自己在厂房外忙碌）
检测完毕后，我们一起去贵宾厅吃了工作餐。随着接连几天的工作接触，两个人便慢慢熟络了起来，直至成为无话不谈的好友，感情也开始升温。
有一次，老邓试着突破那道友情防线，问我有关将来工作及安家的打算。而我当时没有完全想好，只好提醒他：“我可能随时会回台湾。”
老邓听完后，没再多说什么，却还是一如既往地对我好。
我们很少吵架，但是每次有矛盾摩擦时，老邓总是特别包容，无论对错，他都会先道歉，等我气消了后，再讲道理，那时早就风平浪静了。
一次，两次，次次如此，他的包容让我感动。直觉告诉我，他对我是真心的，这样的男人值得自己去珍惜。
于是我就想，我和老邓就算不能天长地久，也要争取把每一天都过好。
（我和老邓到处游玩年初依然肥胖）
就这样，我们自然而然走到了一起。而吵架不过夜，不好情绪不带到第二天，也成为了我们俩的相处原则，一直保持到现在，将近20年了。
年，我和老邓的关系经历了一次考验。在酒厂工作的那段时间，体重突然下降了40多斤，同事们看到我有的感觉惊讶，有的祝贺我减肥终于取得了成效。
但我心里却非常清楚，暴瘦是因为得了甲状腺亢进，虽然瘦，但很不健康，手脚无力。
除了变瘦，另一个突出变化就是，情绪开始变得易怒、暴躁，这也让身边的人难以忍受。好在老邓始终包容着我变差的脾气，千方百计想让我重新乐观起来。
（患上甲状腺亢进后，身体一下子暴瘦）
他尊重了我所有的决定，我说要养狗他就让我养，我说要种花他也让我种，甚至我说辞去高薪的工作，他都无条件支持。
得知我的收入减少，千里之外的妈妈开始担心。但老邓依然冲在了前面对我说：“我们两个人，哪怕只剩一碗饭，我也一定会让你先吃饱。”
这次患病，让我和老邓之间的感情，经受住了考验。我们日后的相处，可谓是一路“绿灯”。
不过，真正开始谈婚论嫁时，和老邓将来能否一起白头到老，自己真没有太大把握，很大一部分原因是怕家人反对。
爸爸很有威严，我从小不敢忤逆他。他曾警告我，不准找大陆男朋友。用他的话讲：“嫁得太远，受了委屈，骑摩托车都回不了家。”
（甲亢得到控制后，又胖了）
正因如此，我迟迟不敢和家人说，这段感情一直隐瞒了将近7年时间。
人生有几个7年？所以老邓的兄弟朋友看不下去了，纷纷劝他和我分手。家人也颇有微词，无法接受在一起这么长时间，却不结婚。
然而，老邓总是无条件地站在我这边，并告诉我：“哪怕看不到未来，我也一定要守护你！”
听到这句话，我再坐不住了，终于鼓起勇气，冒着被父母责骂的风险，和他们说起了老邓的事。
果然，我的话刚讲完，便引起了强烈反应。除了距离问题，父母又提到了生活适应的问题。毕竟，一个女孩子，只身到那么远的地方，生活习俗、文化背景都不同，将来在一起也会不习惯。
（和老邓在一起的快乐时光，已经到多斤）
年，妈妈和小弟专程飞到了宜宾，想来看看我是否真的心意已决。妈妈一下飞机就哭了，抹着眼泪直说：“你真的愿意嫁到这么遥远的地方吗？”
老邓看出了妈妈的担忧，随后几天，他放下工作，天天带着他们游览当地的景点。
期间恰巧赶上母亲节，老邓更是鞍前马后，无微不至地照顾，让我们度过了一个非常愉快的母亲节。
妈妈那天特别开心，逛商场时，看到自己熟悉的服装品牌，发现价格和台湾一样，说明这里的生活水准也不会差，开始默许我和老邓的关系了。
带老邓回台湾见爸爸时，正赶上小弟结婚，老邓也跟着忙前忙后张罗婚礼。
（老邓陪妈妈过一个愉快的母亲节）
来台湾前，他还刻意学说一些简单的闽南语，这让家人亲戚都觉得他很有礼貌，还特别亲切。父亲也通过这次见面，接受了这位大陆女婿。
第二年，我们在宜宾结婚了。自己当时才36岁，却有斤的体重，而且还得了高血压。
对于一个女性来讲，潜在的心理压力还是很大的，这也促使我每天不得不勤快地运动。
婚后，老邓待我如初。减肥上，做起了我的私人教练，饮食上，又成为我的营养健康专属厨师，既能保证我吃饱吃好，还能有效帮我控制体重。
一直以为减肥关键在于“管住嘴、迈开腿。”所以一直保持清淡的饮食，偶尔撸一次串儿都感到是莫大的罪过。即使馋得直流口水，也要告诉自己忍住，坚持到底才能胜利。
（我和老邓在宜宾结婚了）
运动更是从未松懈过，游泳、跑步、健身房都尝试过，但是效果不佳。更让我担忧的是，血压也居高不下，严重威胁到我的健康。
人生或许只有经历了生活的暴击，才能让自己变得愈发清醒。
年初，我最好的高中同学，因为高血压中风了。前一天还与我谈笑风生，第二天就偏瘫无法言语了。
我既震惊又心疼，因为疫情又不能去看她，心里担忧得不行，同时也对高血压生出了莫名的恐慌。
逼近/的高血压，导致我早上起床手麻脚麻，还经常头晕、头痛。
多斤的体重，经常引起坐骨神经痛、膝关节痛，有时穿个衣服都能扯到筋。这一系列负面反应，都预示着我的身体亮起了“红灯”。
不可以，绝不能再这样下去！我要减肥！我不想我的人生，在巅峰时就变得黯淡无光。
（在医院接受颈椎矫正治疗）
虽然经历了一次次失败，但自己始终没有认输，更没有放弃，或许只是方法不对。
没过多久，在妈妈和她闺蜜的引荐下，接触到一种饮食减肥方法，没想到这次真的奏效了。
从来不知道，减肥也可以吃肉，而且可以吃饱！只是不能吃主食、甜食、以及高碳水化合物的食品，水果也尽量少吃。
在这一理念的主导下，我开始对自己的饮食结构做出调整。谁知，第一天，自己就坚持不下去了。
原因是习惯了吃水果、甜食、零食、加工食品、米饭，突然要改变，真是饿得不行，有时甚至会饿得满地打滚。
于是，我又再次做出调整，循序渐进地让自己真正吃饱。一份牛排吃不饱，就再加一份西兰花，严格选择低碳食物。熬到第四天，饥饿感终于缓解了。
（饮食做出正确调整，既能减肥还要吃饱）
这种饮食方式，总算终结了减肥无果的局面。调整饮食后的第二天，体重便开始往下掉。清晰记得，最初的前10天掉了10斤。
自年6月开始到现在，第一年，体重下降了65斤，第二年，体重又下降了12斤。随着体重的下降，自己的健康指数开始逐渐恢复。
血压从减肥前的左右，降到了，恢复了正常。以前总是困扰自己的头痛、头晕等症状也在慢慢消失，并且也更热爱运动与健康饮食了。
身体恢复健康后，整个人也变得活力四射。又去了一趟自己喜欢的景点—海拔多米的新都桥。记得第一次去的时候，高原反应特别厉害，怎么上去下来的都不知道。
（身体健康状况，正在不断地得到改善）
如今再来，没有了严重的高原反应，也有心情好好欣赏下著名的“摄影家走廊”，看看美丽的川西美景了。
减肥成功，轻盈的何止是身体，还有多年来沉重的心情。突然觉得，可以拥有一件喜欢的衣服,把自己打扮得漂漂亮亮，是多么开心的一件事。
更为难能可贵的是，由于能熟练掌握了这一饮食减肥方法，纵使偶尔吃一顿火锅、撸一次串，只要选对食材就不用怕，哪怕偶尔吃多一点，也不成问题。只要连续低碳两三天，增加的体重就会回到原点。
如今，我的身体特别健康，体检结果显示，所有指数都很正常。
这说明，这次减肥是真正意义上的减肥，是在科学、健康的道路上所进行的减肥。
（从没有想过吃新鲜的肉菜、吃饱就能减肥）
疫情的原因已经好久没见到台湾的家人了，当他们通过视频看到我现在的样子时，都觉得特别惊艳。尤其是妈妈，一刻不停地说着：“你能瘦下来，真是太棒了！”
因为瘦下来，我的人生多了无限可能。现在，我和老邓最喜欢户外活动，一起牵手走过很多山山水水。
只是很可惜，一把年纪了没有小孩，不过我们一直顺其自然，没有强求过。现在养了一只小狗，雪纳瑞Money，已经15岁高龄了，还算健康。
回看自己的前半生，就是一部与肥胖抗争的血泪史。因为胖，我遭受过无数嘲弄，也因为胖，收获了一生的挚爱。
想起一首歌唱道：“多少人曾爱慕你年轻时的容颜，可是谁愿承受岁月无情的变迁。”
（只想和这个男人携手走到未来）
可我想说，多少人能接受我斤的体重，能陪我从青年走到中年。只有一个人，他牵起我的手，就再也没有放开过。不管我肥胖与否，始终爱我如初。
他就是老邓，是我生命里的那道光！是他给了我蜕变的勇气，给了我坚持下去的决心。
如今，我终于找对方法，告别了肥胖。谢谢你，老邓，谢谢你近20年的陪伴，我想和你携手走过下一个20年，下下个20年……
我们不能走过不同的人生，却能在这里感受别人真实的故事，而且，每个故事都有真实照片噢！如果你也喜欢这样真实的故事，请
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