清明之后,好多人都睡不好,气血变动,身体更疲倦了。
敏感的人,就会感觉格外不舒服,累,上不来气,甚至感觉气乱窜,失眠……身体正在推陈出新,气机也在调整。
需要在这个时候补气血的人:
如果你眼睛常常干涩,特别是熬夜之后,怎么也恢复不过来……
如果你口干舌燥,喝多少水很快都穿肠而过……
如果你晚上总睡不好觉,常常被动熬夜,还觉得心烦……
如果你熬夜之后,恢复的比别人都慢
如果你总是便秘,便便特别干燥,像是小球球一样……
这些,都说明你的气血没有那么足了。
就算你都很注意,活着本身,就是一个血气渐渐减少的过程。
因此,我们需要滋养肝肾,补充津液,让身体别那么消耗和劳累。
有什么可以经常吃的补血仙丹吗?
这个小零食,学中医的小哥哥,每年都会吃点。《神农本草经》将其列为上品,《本草新编》则称「有紫者为第一,红者次之,青则不可用」的说法。
想想这些颜色?没错,就是桑葚。
在中医眼中,这个上品桑葚,真的万能一般的存在:
?黑发明目
《滇南本草》:益肾脏而固精,久服黑发明目。这在收藏的冬季,尤其适合桑葚。
?补血祛湿养肝肾
《随息居饮食谱》:滋肝肾,充血液,祛风湿,健步履,息虚风,清虚火。
?通气血
《本草拾遗》:利五脏关节,通血气,捣末,蜜和为丸。
?醒酒
《本草纲目》:捣汁饮,解酒中毒。
《中国药典》中是这样记载桑葚的??
甘、酸,寒。归心、肝、肾经。
滋阴补血,生津润燥。用于肝肾阴虚,眩晕耳鸣,心悸失眠,须发早白,津伤口渴,内热消渴,肠燥便秘。
我们玩手机,熬夜,久了,伤阴伤血,眼睛干,头发黄,睡不好,暴饮暴食的便秘……而桑葚真的太适合现代人了!
身体的衰老与肝肾息息相关,因此滋养肝肾的桑葚干,基本上男女老少皆宜,男人吃了可补肾固精,女人吃了可养颜抗衰。
新鲜桑葚昙花一现,想要一年四季都可以吃到的桑葚酱太甜,桑葚酒不能常饮,桑葚干变成了不二之选!
而且桑葚微寒,烘烤成桑葚干之后,寒性少了很多,我自己的体会,喝新鲜的桑葚汁,会拉肚子,但是吃桑葚干,无论是空口吃,还是泡水,都没有问题。如果你脾胃虚寒,建议上午吃几粒,或是搭配一点肉桂粉。
市面上的桑葚干很多有沙子,哪怕我们自己选品,也经历了两次更新迭代。我们升级了工艺,增加了机器清洗烘干的工序,大大提高了纯净度。
因为桑葚在树上果实是完全暴露的那种,品控真的很重要!我们机器和手工双重筛选,不过关的一律筛掉。
为了让好的桑葚不干不柴有嚼头,我们改进了清洗烘干工艺,尽量留住原果的口味口感。
这是我们的桑葚3.0,吃法很简单功效却不简单,干嚼,泡水,放在酸奶里,煮在藕粉里,或是用桑葚干煲汤,让滋润的东西更加滋润。
同事的妈妈眼睛看手机常常干涩,还有几十年的老便秘,每次10包寄回家,几十年的便秘失眠的毛病也解决了。
用户用桑葚干,玫瑰花,枸杞泡水饮超赞??
好吃,果实完整饱满??
养足了肝血,眼睛的红血丝也下去了??
肝血足了,大姨妈也回归??
帮助睡眠??
脾气变好,血足了,人就没有那么燥??
我们的桑葚干是大包装,里面10包左右的独立小包装,每一次吃半包到一包,直接吃,泡水,或是打豆浆,做甜品都可以。
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