最近有很多小伙伴在收看视频的同时，评论区私信展现出了特别高的提问概率！那么它到底是什么呢？
作为一名尿毒症患者，我们都知道在日常饮食当中对于食物和水量摄入尤其重要，那么作为我们这类群体来说，平时应当怎样去控制饮食的摄入呢？
其实特别简单，就是我经常在视频当中所说的，如果量控制的好了，食物当中的各种元素：钾、磷等等其实都能够很好的去控制！那么今天给大家分享的主要内容又是哪些呢？也就是关于主食方面得摄入，作为一个正常健康的人，环顾我们现在的饮食环境，其实我们思考一下，从营养学的角度来说，大量的摄入碳水化合物对于我们来说并没有很多的益处，碳水化合物也就是能够补充我们身体的能量。
碳水化合物，其实对于大多数人来说，还是一头雾水？从图中我们可以看出来，主要是米和面这些精良制作的食物加上一些薯类以及个别水果。纵观碳水化合物来说，对于糖尿病患者自己三号人群来说其实也是相对于危害性食物，摄入到我们体内最终转化为了糖分，从而被我们吸收。
而作为尿毒症病友，碳水化合物对于我们来说，是否越少摄入越好呢？这一观点其实阿祥建议大家因人而异，但是主食对于我们来说其实也并不是啥好玩意儿！小编可以给家看一张图片
阿祥的早餐我们可以从图中来分析一下：谷物棒、牛奶荷包蛋、苹果、浓缩咖啡！
从以上食物当中我们可以清楚的分析辨别出，优质蛋白有鸡蛋加牛奶，纤维素有苹果，浓缩咖啡无糖低卡，也就是说只有谷物棒是碳水化合物，而作为粗粮的谷物棒并不是纯粹的碳水化合物，因为它本身并不是精加工米面。
因此，从阿祥的早餐就可以很好的做出延伸思考，低碳水化合物饮食不仅对于尿毒症患者控制总体饮食摄入量有着很好的帮助，也能够很好的帮助我们在不透析的日子里控制体重增长数值，是一个很不错的选择！而对于糖尿病患者来说更是有直接的好处，都一个主食升糖很快，低碳饮食说白了就是减少主食的摄入，何乐而不为呢？
其实说了这么多，阿祥想给大家分享的是，低碳化饮食不仅对于我们来说，其实所有人都应当去低碳化饮食，从营养学角度来说，营养并不能够完全治疗你的疾病，但是能够预防疾病的发生！
我是肾斗士阿祥，记得点击
联系电话：