“食”刻
相伴
4.18--4.22
谷雨
谷雨是春天的最后一个节气。顾名思义,播谷降雨、雨生百谷的意思,《月令七十二候集解》中说,“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种”,故此得名。谷雨是春季的最后一个节气,这时田中秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润,所以又说“春雨贵如油”。
三月的风,四月的雨
星期一
早餐:柴鱼花生瘦肉粥
鹌鹑蛋
水果:圣女果
午餐:胡萝卜土豆焖排骨
青菜白米饭
霸王花骨头汤
午点:苹果山楂水
紫薯椰蓉甜甜圈
星期二
早餐:肉酱肠粉
水果:苹果
午餐:黄金豆腐青菜
紫菜虾皮蛋花汤
玉米米饭
午点:红豆西米露
星期三
早餐:豆浆
牛奶燕麦包
水果:沃柑
午餐:番茄瘦肉炒鸡蛋
青菜白米饭
淮山薏米老鸭汤
午点:小白菜肉丸煮面条
星期四
早餐:菠菜猪肝瘦肉汤米丝
水果:香蕉
午餐:梅菜肉饼
蒜末南瓜
红枣杞子瘦肉汤
红薯米饭
午点:小米汤烧麦
星期五
早餐:牛奶肉菜包
水果:苹果
午餐:咖哩鸡
青菜白米饭
鱼头豆腐汤
午点:咸骨粥
温
馨
提
示
家长们可根据幼儿园的食谱,调整孩子晚上在家的饮食搭配,以保障各类营养素的均衡摄入!
爱心给孩子,放心给家长,满意给社会。