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丁栅中心学校
第十周
/好味美食速递/
4月18日
星期一
午餐
主菜
副菜
点心
梅菜烧肉
油泡包菜
蒸蛋糕
晚餐
主菜
副菜
汤
青椒牛柳
糖醋藕片
番茄肉丝汤
4月19日
星期二
午餐
主菜
副菜
点心
雪菜鸡块
肉末粉丝
蒙牛纯牛奶
晚餐
主菜
副菜
汤
大排/蛋
青菜胡萝卜
笋尖木耳鸡汤
4月20日
星期三
午餐
主菜
副菜
点心
毛豆鸭肉
番茄炒蛋
梅园紫米
蔓越莓
晚餐
主菜
副菜
汤
玉米筒骨
酱爆茄子
牛肉粉丝汤
4月21日
星期四
午餐
主菜
副菜
点心
土豆牛肉
红烧豆腐
光明
原味酸奶
晚餐
主菜
副菜
汤
滑蛋虾仁
莴笋炒蟹糕
咸肉冬瓜汤
4月22日
星期五
午餐
主菜
副菜
点心
鹌鹑蛋烧肉
雪菜豆芽
美丽家
绿豆小饼
晚餐
主菜
副菜
汤
红烧猪蹄
黄瓜炒蛋
金针菇肉丝汤
食谱点评
味
红烧豆腐
红烧豆腐是一道经典的特色名菜，豆腐作为中国传统的、大众化的一种豆制食品，在一些古籍中都有记载。豆腐作为食药兼备食品，具有益气、补虚等多方面的功能，现代营养学证明豆腐属于碱性食物，对改善体质有帮助。
豆腐的营养价值丰富，含有铁、磷、镁等人体所需的微量元素，而且还含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。同时，豆腐中的糖类、植物油以及蛋白质都非常有益人体，所以，豆腐一直被称为“植物肉”。其次，豆腐没有胆固醇，可以作为高血压、高血脂、高胆固醇以及动脉硬化、冠心病等患者的日常饮食，而且豆腐中含有的丰富的植物雌激素，可以防治骨质疏松症。
注：如有微调，敬请谅解
食堂供应商：嘉兴青逸商业管理有限公司
每一天，都要元气满满
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