本周食谱
星期一
4月18日
早餐
青菜肉丝面
豆沙卷牛奶燕麦
午餐：
茶树菇炖鸡汤
魔芋炒肉清炒时蔬
苹果
红薯米饭
午点
紫米红枣粥
华夫饼
星期二
4月19日
早餐
什锦烩饭
汤圆牛奶
午餐：
鱼头粉丝汤
红萝卜炒肉清炒时蔬
圣女果
大米饭
午点
达利园面包
绿豆粥
星期三
4月20日
早餐
瘦肉红薯粉
榨菜肉包豆奶
午餐：
菌菇蛋花汤
黄瓜炒肉清炒时蔬
哈密瓜
嫩玉米饭
午点
茶叶蛋
星期四
4月21日
早餐
什锦烩饭
鲜肉馄饨紫菜蛋花汤
午餐：
白萝卜墨鱼炖排骨
腐竹炒肉韭菜银芽
香蕉
大米饭
午点
红豆西米露
芝士威化饼
星期五
4月22日
早餐
黄瓜鸡蛋面
火腿卷牛奶燕麦
午餐：
黄豆猪蹄汤
蒜苗炒肉小炒南瓜仔
苹果
大米饭
午点
酸奶
营养齐全，搭配合理，
安全健康，均衡饮食，
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