岱山长幼
第七周幼儿食谱
3月28日-4月2日
03月28日星期一
Monday
早点
纯牛奶、蛋糕
午餐
豆角烧茄子、什锦虾仁、黄瓜肉丝汤、米饭
午点
炒面
03月29日星期二
Tuesday
早点
纯牛奶、饼干
午餐
腐竹木耳炒肉、黄瓜炒鸡蛋、海鲜汤、米饭
午点
奶黄包、苹果
03月30日星期三
Wednesday
早点
纯牛奶、蛋糕
午餐
鸡胸肉炒饭、西葫芦肉片、玉米莲藕虾仁汤
午点
杂粮糯米粥
03月31日星期四
Thursday
早点
纯牛奶、饼干
午餐
可乐鸡翅、干煸豆角、虾皮番茄菌菇汤、米饭
午点
卤五香茶叶蛋、香梨
04月01日星期五
Friday
早点
纯牛奶、蛋糕
午餐
葱爆猪肝、木耳炒山药、黄豆海带汤、米饭
午点
酸菜粉丝汤
04月02日星期六
Saturday
早点
纯牛奶、饼干
午餐
牛肉炒年糕、西红柿鸡蛋汤
午点
青团
图片仅供参考
温馨提示
如何帮助孩子长高孩子身高受多种因素影响，想让孩子长高，日常可注意以下几点：
1.饮食：首先要提供充足的营养，营养包括饮食和吸收的问题，有的宝宝虽然吃得较好，但是吸收不好；喂养也是非常重要的，营养要均衡，不是哪种食物好就应该多吃，别的食物就不吃；
2.睡眠：睡眠期间生长激素的分泌最多，所以一定要保证宝宝的睡眠时间。包括大的孩子，有时大年龄宝宝课业较多，所以睡眠时间较短，这也对孩子生长不好，最好能保证睡眠；
3.运动：运动对肢体发育都非常有利，所以要适当运动。定期监测孩子的生长发育速度，如果发现问题及时治疗。
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