盛世府邸幼儿园一周食谱
.3.28--4.2周一（3月28日）
早餐：红枣黑米粥+面包
水果餐：苹果
午餐：红烧狮子头+蒜蓉包菜+茶树菇老鸭汤+二米饭
午点：鸡蛋烙饼
周二（3月29日）
早餐：香菇肉沫面条
水果餐：广西沃柑
午餐：鸡肉粉丝+素炒萝卜丝+银耳瘦肉汤+白米饭
午点：葱花卷
周三（3月30日）
早餐：自制营养豆浆+奶香馒头
水果餐：雪梨
午餐：牛腩土豆+黑木耳炒花菜+玉米排骨汤+红米饭
午点：糯米小丸子
周四（3月31日）
早餐：时蔬肉丝炒粉+紫菜蛋汤
水果餐：香蕉
午餐：西红柿炒鸡蛋+腐竹炒肉+淮山肉汤+丝苗米饭
午点：八宝粥
周五（4月1日）
早餐：枸杞燕麦粥+瓦罐蒸蛋
水果餐：橙子
午餐：扬州炒饭+鱼头豆腐汤
午点：卡士牛奶
周六（4月2日）
早餐：西红柿鸡蛋面
水果餐：苹果
午餐：豆泡炒肉+清炒大白菜+虫草肉鸡汤+小米饭
午点：蒸红薯
健康饮食小常识
1.膳食营养要均衡，饮食要有规律。
2.小朋友，要记住。
3.食品安全很重要。
4.辛辣食品要少吃。
5.冷饮不能当水喝。
6.要吃多样化食物，不要挑食和偏食。
7.孩子所需的饮食营养（钙，植物脂肪食品，天然糖分食物，维生素，纤维素）
8.多吃当季节水果蔬菜。
长按
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