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美食天地年上期第七周宝宝食谱

与你一起开启美好时光

星期一

3月28日

午餐:

莴笋炒肉(莴笋25g,肉20g)

炒花菜(40g)

豆芽肉片汤(各20g)

红宝石米饭(80g)

点心:耙耙柑(50g)

星期二

3月29日

午餐:

白萝卜烧肉(白萝卜20g,肉20g)

家常豆腐(40g)

紫菜蛋花汤(各20g)

绿宝石米饭(80g)

点心:蒸馒头(50g)

星期三

3月30日

午餐:

粉蒸肉(40g)

素炒豌豆片(45g)

冬瓜肉片汤(各20g)

黑宝石米饭(80g)

点心:沃柑(50g)

星期四

3月31日

午餐:

肉沫芙蓉蛋(鸡蛋25g,肉15g)

肉沫粉条(粉条25g,肉20g)

冬瓜肉片汤(各20g)

黄宝石米饭(80g)

点心:旺旺雪饼(80g)

星期五

4月1日

午餐:

洋葱炒肉(洋葱25g,肉20g)

炒土豆丝(40g)

酸菜粉丝汤(各20g)

黄宝石米饭(80g)

点心:枸杞银耳汤(50g)

星期六

4月2日

午餐:

扬州炒饭(g)

海带大骨汤(各20g)

点心:旺旺仙贝(50g)

-温馨提示-

1.春季腹泻病高发,由饮食不当、消化不良引起,要注意饮食调节,不吃过冷或三无产品。

2.多让幼儿食用含维生素丰富的食物,尤其是富含维生素A、C的食物,有助于预防呼吸道疾病。

3.近期是水痘、手足口病等传染性疾病高发期,注意幼儿个人卫生及防护以及生活习惯,勤洗澡洗头、勤剪指甲、勤换衣,室内保持通风。

4..注意疫情防控,非必要原因不离潼,不去人群密集的地方,出门带好口罩,回家及时洗手消毒。

5.春季是幼儿长高的黄金期,请带幼儿多进行户外运动。

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