1、人生就是一个逐渐长大又不断消亡的过程，走着走着就不见了
2、尽可能的照顾好自己的身体，其他一切都不重要，都是浮云，人没有什么是最重要的，随时都有可能倒下、走掉，这样的你，还会在乎什么呢？
3、倒下就倒下了，也没什么可怕的，看淡生死向死而生
4、香菇之所以叫香菇，是因为他一点也不香
5、你还在想着明天，而下一秒人就没了。
6、人的身体部位犹如机器的零件，故障报修的频率高了，总不是什么好事，
7、我视美食为垃圾，是因为现在的美食太多的添加剂，化学添加剂，各种奶茶，果冻，防腐剂，奶油，各种深度加工的美味食品，琳琅满目，比之父辈那一代的饮食，丰盛到吓人的程度。油腻，咸，添加剂多，都是很要命的，人的身体怎么能承受的了这种折磨。所以很多人年纪轻轻就浑身毛病，看了于娟的《此生未完成》，所有的不良习惯他都get到了，尝尽了所有的山珍海味，又熬夜，工作又太过用劲。最终为此付出了惨重的代价。
8、纵观人的一生，没有什么比身体健康是更重要的，一辈子身体健康，这个人基本上就算是成功的；即使有再大的成就，身体提前垮了，最终也抬不上台面。
9、身体健康最最宝贵，一定要精心的呵护，小心翼翼的呵护。而不能肆无忌惮，有恃无恐的毁坏和破坏我们的身体10、即日起遵循锻炼，饮食的原则，饮料，垃圾食品，奶油，深度加工的食品，冰箱里取出的冷饮绝对不吃。
多走路走他一万步绿水青山就是金山银山！
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