夏季天气炎热很多事物就容易吃了拉肚子,俗话说名以食为天,但是很多病都是吃出来的,人身体的营养营养都来自于食物,因此饮食的健康显得非常重要。
在我们的生活中有很多食物对人体危害非常大,下面小编就来给大家介绍一下那些食物直接影响我们的健康。
1、酒水饮料
尤其是在夏天的晚上,因为天气炎热大家都会出去酒吧或者街边的烧烤摊上坐坐,饮品主要有酒、咖啡、茶以及其它一些饮料。这些饮料都对人体有一定的危害。
酒,是人们非常熟悉的饮料,每逢喜庆或一些特殊的日子,酒就成了人们餐桌上必不可少的饮料。饮酒对人的健康是否有害?这就要看如何饮用它。而酒的本身就含有危害人体健康的因素。大量的饮酒对人体是十分有害的。
科学的观点认为,饮用啤酒、黄酒和葡萄酒比饮用烈性酒好。主要因为这些酒的酒精含量较低,并且含有一些对人体有益的营养物质和无机盐。
2、烧烤
烧烤啤酒是很多人的夜宵必备,但是烧烤的畜肉,鱼肉如之前经过不恰当腌制易产生过量亚硝酸盐,烤焦的肉和鱼皮含有强致癌物苯丙芘,空腹吃时,这两种物质直接与胃粘膜接触,比人群平均患胃癌比率高二十倍左右。建议吃烧烤前不要空腹,吃烧烤不要太勤,不吃焦肉焦皮。
3、冰箱里的水果
很多人当天吃不完的水果就会放在冰箱里,然后等到第二天吃,第二天吃完后就是上吐下泻,尤其是西瓜,西瓜放入冰箱,其表面依旧会滋生细菌,冷藏只能抑制细菌的繁殖,并不能冻死病菌。再加上西瓜富含葡萄糖、果糖等多种营养物质,会为细菌的生长繁殖提供原料,而这些致病菌往往会导致人食物中毒,引起腹泻等。