低碳水饮食真的有助于保持体重吗

利维坦按：注意注意，首先必须区分一点，“低碳水饮食能否减肥”和“低碳水饮食能否保持体重”是两个问题。这也是本文中那个实验所反复强调的一点：即，低碳水饮食对于保持体重来说有效。

那么问题来了，对于那些急于想要减肥的人来说，低碳水饮食能够奏效吗？

文/JuliaBelluz

译/夏夜夜夜

校对/一粒宸

原文/

转载请注明：http://www.abachildren.com/hbyx/337.html