甲状腺是人体非常重要的一个部位，许多人都重视甲状腺的保养。不过在生活中，有许多的人都有不良的生活习惯，这会给甲状腺带来很大的负担，容易引起甲状腺结节的发生。而如果甲状腺出现有结节的话，会对生活造成较大的影响，而这个时候有许多人都会通过饮食来控制结节，因为许多的食物有散结的效果。那么结节吃什么食物能够散结呢？
散结的食物有哪些？
芋头。芋头是大家生活中经常会看到的一种食材，有许多的人喜欢吃芋头，因为芋头中的营养非常的丰富。而其实芋头也是一种天然的散结食物，有补中益气、消肿止痛的作用。甲状腺出现结节的人如果生活中适当的吃一些芋头，能够帮助身体疏散结节，让结节慢慢变小。
蒲公英。蒲公英相信许多人都知道，大部分人都把它当成一种观赏性的植物，不过其实蒲公英有很高的营养价值，蒲公英中有多种营养成分，能够帮助人体利尿，消肿散结。
李子。李子是生活中一种非常常见的水果，如果大家甲状腺出现结节，那么不妨在生活中适当的吃一些李子。这是因为李子有很好的活血解毒、利水消肿以及清热生津的作用，能够缓解结节对周围组织的压迫。
油菜。油菜在大家的生活中非常的常见，是一种会经常出现在餐桌上的蔬菜。油菜的营养价值很高，里面有许多对人体有好处的营养物质，能够帮助人体润肠通便，养肝排毒，散血消肿。而有结节的人，如果吃油菜的话，能够帮助大家缓解结节的情况。
土豆。土豆在日常生活中受到许多人的喜爱，土豆的营养价值很高，能够帮助人体缓解消化不良，对便秘要很好的作用。此外，土豆还有活血化瘀、消肿止痛的作用，能够帮助人体抑制结节的增长，对有结节的人帮助很大。
甲状腺结节不能吃什么食物？
少碘。有结节的人最好不要吃含碘量高的食物，因为结节的发生与碘或多或少的都有些关系，所以要控制碘的摄入。如果经常吃一些高碘食物，可能会加重结节的情况，对身体不利。
油炸食品。甲状腺出现结节后，饮食一定要清淡，不能吃油炸的食品，因为这些食品会伤害到甲状腺，可能会加重结节的情况。所以要结节的人不要吃油炸食品，应该吃一些能够散结的食物。
卷心菜。卷心菜是一种常见的蔬菜，里面的营养丰富，许多人都喜欢吃。不过甲状腺出现结节的人最好不要吃卷心菜，因为卷心菜会一些碘化物的氧化，可能会引起甲状腺的肿大。
总之，甲状腺出现结节的人在生活中一定要注意饮食，这对他们的身体健康有很大的关系。大家可以在生活中适当的吃一些芋头、李子、土豆等能够疏散结节的食物，不要吃一些对结节有坏处的食物。
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