电视剧《人是铁饭是钢》由导演马军襄执导，冯远征、苗圃、李芯逸、李梦男联袂主演。
这部片子一下子把人们带回到上个世纪六十年代，三年“自然灾害”刚刚过去的特殊时代。年，人们还在为吃的打主意。在这座城市的北郊矗立着一片大型的钢厂，一群面黄肌瘦的男女总算有一头肥猪可以吃了。
行政科的老刘将分配的餐劵做好，该选做菜的厨师了！
厂长选了思想落后的南易（冯远征饰演）当大厨；送猪来的农民崔大可管了厨房。
管粮食的、厨房管事的和厨子，是离吃饱吃好最近的人。
在剧中这几个男人和几个女人之间，围绕着吃饱吃好和男女之情发生了五味杂陈的故事。
苗圃为米折腰甘当悍妇，为追爱不折不挠
俗话说”巧妇难为无米之炊“，特别是家里孩子多的，真是吃不饱也吃不好。梁拉娣（苗圃饰演)家里男人死了，拉扯着几个孩子，脸面换不来饭吃，为了能给孩子能多弄点吃的，可谓是挖空心思出尽绝招。
没有人可以依靠的她，家里家外干活一把手。在厂子里，不仅焊接手艺赛过一群男人，而且好强泼辣。在一群男人堆里，在生活的磨练下，她看穿了男人的欲望和贪心，用自己的泼辣和适时的耍赖作为保护自己的手段。
剧中的苗圃为了餐卷敢冲进男厕所堵大厨冯远征；为了粮油敢和粮站主任一遍遍压马路；为了给孩子出气敢蒙上告密的崔大可的头胖揍一顿。
为了给妹妹过生日做个肉菜，儿子大毛，割了大肥猪的尾巴。因为误会南艺告密，她错怪了他。南易屡次为梁拉娣解围，让梁拉娣心生感激之情，渐生爱慕。
就算家里贫瘠，自己是寡妇，在外表上厚脸皮，但剧中真实的梁拉娣骨子里自尊自爱。而当她发现自己爱上冯远征之后，又会使用女性的弱点，在追爱路上战胜年轻漂亮的几个“障碍”，最后获得幸福。
崔大可善于专营取巧，平时制造误会进而趁虚而入
炊事班老班长将外甥女丁秋楠介绍给冯远征扮演的南易，他用厨艺让俩人彼此产生好感，并渐渐交往起来。
而送猪来的农民崔大可进了厂子，管着厨房的他善于专营，用食物讨好丁秋楠的父母，取得她家里人的好感，并且利用职务便利在冯远征和她之间制造误会。
南易在与梁拉娣的一次又一次的误会和纠缠中，渐渐发现梁拉娣藏在泼辣的外表下朴实的本性，也生出几分好感。
而有的时候，误会是恋人之间最可怕的导火索。他在丁秋楠面前，故意与拉娣打得火热，让丁秋楠备受刺激，再次给了伺机而动的崔大可机会……
最后南易错失丁秋楠，崔大可，娶了她。
冯远征用美食打动男女老少，用热心和善良再次赢得爱情
他厨艺一流，用美食打动厂子里所有人的胃，还用热心和善良打动了三个女人。
他心地善良，对苗圃的几个孩子照顾有加，经常把自己做的好吃的慷慨给他们吃。在被泼辣的苗圃误会时，依然关爱这一家人。
大毛和二毛由于太饿找到南易，他俩还是想吃他做的肉菜。南易给他们把饭做好，孩子们感动说要选他当自己的后爸。他可怜这几个孩子，拿着玉佩去卖，只卖了20块钱。他偷偷将钱寄给了梁拉娣，在汇款人一栏写的是革命职工。
早年，他还帮过一家人，这家的女儿后来跑到厂子里来非要嫁给他，好不容易才解决。
他对人真心实意，但与丁秋楠因误会分开；在南易在与梁拉娣的接触中，渐渐喜欢上泼辣的梁拉娣。他很厚道，即使分开对丁秋楠依然倍加照顾，让丁秋楠心存感激。
南易爱上梁拉娣之后，为补救与她的关系，邀其全家去吃饭，拉娣勉强答应。并解开了之前的误会，加深了感情，最后成了一家人。
这部剧和李安执导的《饮食男女》在剧情上虽然没有任何相似之处，却有异曲同工之意。不论是什么时代，饮食男女需要的依然是食粮。
人是铁饭是钢，精神上和物质上的粮食缺一不可！
愿我们在任何时候都要有他们追求爱情的勇气，最后获得那份其实很简单的幸福。
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