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陪伴妈妈
给孩子一个好的未来，首先起跑线不能输，许多家长希望通过高额的学费作为教育的保障，学费往往也很“好看”，动辄两三万，贵的更是不可封顶。而有些时候这些看似“高消费”其实其中的故事深究下来，实在让人大跌眼镜。
如果你知道，当你一年交了2.5万学费，把孩子送进了一家自认为条件俱佳的幼儿园，却发现你家的孩子每天吃的东西都是发霉的、坏的的时候，你会如何呢？
“很气愤！”这是幼儿园家长陈先生回忆，1月2日他在外地出差时看到幼儿园群里发出的消息感到很震惊同时也很崩溃，他不相信自己辛苦挣钱想给孩子一个好的生活，居然会出现这种情况，由于在外地没，能去到现场了解情况，但通过其他家长在群里发的现场视频，和园长的回应让他心寒。
其中一位园方代表表示“孩子不会中毒，让孩子多喝水多运动”这一句话，让家长群更是引起轩然大波。原来在广东佛山世博幼儿园，当天早上学生和家长发现早餐花卷上发现有少量不知名小黑点。
当天有许多家长赶往幼儿园要求园方带着所有医院做一系列的身体检查。发事情以后，食品监督局和区里的领导，教育局领导都协助进行了相关的调查。
其中一位家长说：“我们每年交差不多2.5万的费用，现在学校竟然给孩子吃发霉的早餐，这让谁都不能接受，最可气的还是他们的回应，换谁心里也不舒服啊，更何况这是孩子的安全问题”。由此可见孩子的安全饮食问题真的不容忽视。
学校这么正规的地方都会出现这种情况，那我们平常应该怎么注意防范呢？
1、平时尽量按照中国膳食宝塔的推荐均衡饮食
每天都要吃谷物、蔬菜、水果、肉蛋奶等各种食物，注意营养的均衡和膳食多样化改变。选择的零食要合理化：尽量选择一些正餐不包含的食物：如坚果、粗粮、新鲜的水果等。早餐的麦片、粗粮的煮红薯、煮玉米等也是不错的多样化选择。
2、学会看食物的“身份证”
我们家长在购买和选择食物的时候一定要注意看营养标签和成分表，选择合适小孩子的健康食物并且足量饮水，少喝或者得不喝含糖饮料，这些含糖饮料瓶不仅会让孩子长蛀牙，而且还容易长成小胖墩，尽量选择“碳水化合物”或“糖”含量低的饮料。
3、不挑食节食
偏食挑食和过度节食都会影响孩子的营养摄入，容易出现营养不良的状况。暴饮暴食则会加重消化系统的负担，使超重、肥胖的风险成倍地增加。吃一些健康绿色的有机食物对孩子的健康是有益的。
4、保证每天的户外活动时间
适当的户外活动能够促进孩子的健康生长发育，不仅能呼吸到新鲜的空气而且对孩子的视力也更有益。作为家长，也可以一起陪着孩子活动，可以去附近的大棚采摘当季的新鲜水果和蔬菜，既可以增加陪伴时间，也能督促孩子活动，同时也吃到了新鲜的瓜果，一举多得。
以上每一项都做到，对于每个家长来说都不容易，在养娃的道路上我们会一直陪着你们，相信我们会给你们带来最正确的方式和方法，无论是从外在还是对心灵的培养我们都不能放弃。
结语：
养育孩子是一件辛苦的事情，许多家长也是第一次当爹当妈，但是自己生的娃，哭着也不能放弃呀！只有我们不放弃，他们才能够拥有美好的明天！
你们对教养孩子方面有什么心得体会吗？欢迎屏幕下方留言讨论。
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