说到健康长寿，这是人们一直追求的生命之最，但是，健康并非完美，长寿并非可求，这些与很多因素都有关系，比如说，一个人能否健康长寿，除了先天的因素，比如说遗传基因，这是我们后天无法改变的。
但是，我们也可以通过后天的努力，让自己尽可能地拥有健康长寿的潜质，这就包含了后天的一些行为。
比如养成良好的生活方式和饮食习惯，坚持适当的锻炼等，都能起到保养身体的效果，除此之外还有一点非常重要，那就是人体的最佳长寿温度。
俗话说“百病寒中起”，而恒定的体温，合适的室温，舒适的生活环境，温度不仅有助于健康，还能延年益寿，今天医生向大家分享一套最佳温度表，教你做个养生的人。
人体有7个最佳“长寿温度”，你知道几个？为了健康，赶紧收藏
今天的健康小知识就分享到这里了，相信大家看完之后都会有所收获，为了健康，大家不妨收藏起来，以备不时之需。
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