呦呦小厨房
南充市仪凤街幼儿园
活泼
可爱
每一天都有惊喜
星期一
早 点：冰糖绿豆汤
水果：血橙
午 餐：珍珠饭五彩肉丝烂肉豆腐番茄蛋汤
午 点：蜂蜜蛋糕
晚 餐：菜干饭冬瓜排骨汤
星期二
早 点：鲜牛奶
水果：香蕉
午 餐：燕麦饭什锦鱼丸彩色狼牙土豆魔芋鸭子
午 点：桃酥
晚 餐：酸菜肉丝面
星期三
早 点：菠萝银耳汤
水果：奉节脐橙
午 餐：紫米饭芙蓉蒸蛋烂肉瓜丁双色小菜汤
午 点：小馒头
晚 餐：大骨煲粥
星期四
早 点：花生鲜豆浆
水果：红富士苹果
午 餐：金银饭土豆烧牛腩蒜蓉小瓜小菜豆腐汤
午 点：芝麻酥
晚 餐：黄金炒饭火腿小菜汤
星期五
早 点：牛奶
水果：沃柑
午 餐：小米饭三菌炖鸡三色西兰花蚂蚁上树
午 点：芝麻蛋糕
晚 餐：小菜粥五香鹌鹑蛋蒸红薯
魏医生说：
儿童的膳食特点：一、2到3岁的时候摄入的食物种类和膳食结构接近成人，是饮食行为生活方式形成的一个关键期；二、儿童在生长发育阶段生长发育速度比较快，对各种营养素的需求都比较高；三、3岁儿童的消化系统虽然还不完全成熟，但咀嚼能力正在逐步培养，食物的加工与烹调不宜过于精细；四、注意引导儿童自主、有规律地进餐；五、家长要做到“吃多少是孩子做主”。
编辑：魏璐审核：仪幼审核组南充市仪凤街幼儿园
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