专家问答女性月经不调在饮食方面有什么

专家问答女性月经不调在饮食方面有什么需要注意的？女性月经不调应合理饮食、避免体重过多降低及增加，体重的过快变化，都将对月经产生影响；避免生冷、不洁食物，避免暴饮暴食，规律饮食，作息规律，以健康、有营养的饮食为宜。健康饮食的金字塔底为谷物为主，建议多食蔬菜、水果、乳制品，每天至少吃二份肉类和豆类食物，避免食用过多油脂。（解答专家：南京市妇幼保健院，内分泌科副主任医师，孙艳丽）“南京卫生”可为您提供在线预约挂号、专家在线咨询、医检报告查询、戒烟控烟等服务。

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